一定要大量记录自己 频繁记录 记录真的能改命！

　　普通人改命第一步：频繁记录自己。

　　不知道当年我北漂低谷期是怎么度过的？但印象很深的就是我喜欢写东西。

　　一个人宅在出租屋里，隔壁小情侣大半夜不睡觉吵吵嚷嚷，晚上睡不着，早上睡不醒，因为被炒了鱿鱼，整个人变得很焦虑。

　　面试了很多家公司，几乎都没有合适的，写的诗歌和散文投稿给杂志社，也没有一家回信，真就是所谓的石沉大海。

　　唯一抚慰我的，就是每天记录自己，路过充满烟火气的早市，跟卖报纸的阿姨聊了一会儿天，途经一家养蛐蛐的老爷爷门前，且还逗留观赏了很久，写了两首小诗，在榆园看了好多假山，有点像苏州园林里面的风格……

　　丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》中说：现如今人类的日常行为都处于“自动驾驶”状态，大部分人几乎每天是按部就班地起床、上班、下班，没有目标性地刷手机，心不在焉地看书学习，甚至娱乐放松，也是身陷信息茧房中被大数据霸凌性地去接受无用信息。

　　普通人都是在无意识状态之下度过一天，任凭大脑自动驾驶，盲目做出反应、情绪波动、甚至一些重要决定。

　　而要想突破这种困境，就是要大量记录自己，频繁地记录。

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